Valmennuksessa lähdetään liikkeelle nykyhetken kartoituksesta ja asetetaan tavoitteet tulevalle. Valmentajan tehtävä on kuunnella tarkasti ja auttaa sinua muotoilemaan tavoitteesi innostaviksi ja saavutettaviksi sekä löytää sopiva tapa ja vauhti edetä niitä kohti. Valmentaja kannustaa, rohkaisee ja haastaa sekä pitää huolta, että mennään tavoitteiden suuntaan. Työskentely perustuu keskusteluun, mutta tarvittaessa käytetään myös toiminnallisia menetelmiä ja tehdään tehtäviä, jotka auttavat sinua. Valmennuksessa hyödynnän mm. ratkaisu- ja voimavarakeskeisiä menetelmiä ja positiivisen psykologian periaatteita.

Valmennus ei ole terapiaa, vaan vaatii voimavaroja suunnata katse tulevaan. Valmennus on tavoitteellinen prosessi. Joskus voi riittää yksikin tapaamiskerta, mutta useimmiten tavataan sovituin väliajoin, esimerkiksi kerran kuukaudessa, useampia kertoja, kunnes tavoitteet on saavutettu.

Itsetuntemuksen vahvistaminen

Halutessasi voit valmennuksessa tutustua itseesi syvemmin ja tutkailla omia vahvuuksiasi ja kompastuskiviäsi tarkemmin myös enneagrammi-persoonallisuusmallin avulla. Valmennuksessa etsimme oman persoonallisuustyyppisi ja tarkastelemme, miten se sinussa ilmenee. Enneagrammi ei lokeroi, vaan näyttää mahdollisuuksia omaan kasvuun sekä valaisee tyypille ominaisia sokeita pisteitä ja useimmiten ilmaantuvia hankaluuksia esimerkiksi vuorovaikutuksessa tai motivoitumisessa.

Ota yhteyttä, niin keskustellaan tarkemmin, missä asiassa ja miten valmennus voisi hyödyntää sinua.